Из за чего остеохондроз

Остеохондроз позвоночника и его причины

Заболевание, которое перетекает в хроническую форму и повреждает межпозвоночные диски и хрящи, называется остеохондроз позвоночника. Начинает развиваться обычно после 25-30 лет, хроническое течение возникает уже ближе к 40 годам. Остеохондроз является одной из самых распространенных причин боли в спине.

Что такое остеохондроз

Под этим понятием имеется в виду заболевание, поражающее ткани позвоночника. Со временем позвоночный столб сжимается и раздавливает диски. Эти диски нужны для укрепления и подвижности позвонков. Размеры межпозвоночных дисков меняются, они получают недостаточно питания и перестают выполнять свои функции. При запущенной стадии остеохондроза спины могут возникнуть грыжи или искривление позвоночника. Нередко эта болезнь становится причиной инвалидности.

Причины

Истинные причины появления такого недуга, как остеохондроз позвоночника до сих пор неизвестны врачам, но существуют некоторые факторы развития болезни, например:

  • Врожденные и приобретенные травы позвоночного столба из-за частых падений, ударов.
  • Плохая генетика и заболевания позвоночника в роду.
  • Пожилой возраст, лишний вес.
  • Плоскостопие, нарушение осанки и другие заболевания мышечной системы.
  • Нарушение метаболизма.
  • Сидячий образ жизни и атрофированные мышцы.
  • Резкие движения или слишком сильная нагрузка на мышцы и кости, несимметричные движения во время тренировок или работы.
  • Несбалансированное питание, курение, употребление наркотиков и алкоголя.
  • Неблагоприятные условия окружающей среды — слишком высокая влажность, низкая температура и плохая экология.
  • Ношение неправильной обуви и высоких каблуков.

Это лишь основные факторы, которые влияют на развитие и течение заболевания. Недуг возникает у людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Например, штангисты, грузчики, гимнасты или строители. Постоянный стресс, недостаточная физическая нагрузка и диеты также могут стать причиной развития такой болезни, как остеохондроз позвоночника.

Остеохондроз позвоночника у взрослых и его классификация

Развитие болезни может начаться еще в подростковом возрасте, когда позвоночный столб просто не успевает расти. Но со временем эта проблема исчезает. Дети много двигаются, физические нагрузки, а также сбалансированное питание с высоким содержанием витаминов помогают забыть об остеохондрозе.

Но с взрослыми людьми все по-другому. Остеохондроз позвоночника у взрослых связан с возрастными изменениями, а именно — плохое питание и кровообращение хрящевой и костной ткани. Межпозвоночные диски взрослого человека отличаются своим строением, у них нет собственных сосудов, поэтому они получают питание и кислород из других тканей. Обеспечить питание хрящевой ткани — главная задача в борьбе с остеохондрозом. Сделать это можно только выполняя упражнения, которые подходят именно для группы мышц спины. Также поможет физиотерапия, массаж и правильное питание.

По данным ученых США заболеваемость увеличивается с каждым годом.

Остеохондроз позвоночника у взрослых в Соединенных Штатах обнаруживается более чем у 30% населения и эта цифра растет с каждым годом. Он появляется чаще у мужчин, которые либо предпочитают сидячий образ жизни, либо занимаются тяжелым физическим трудом. В России цифры еще печальнее. Более 50% взрослого населения утрачивают трудоспособность именно из-за проблем с нервной системой и опорно-двигательного аппарата.

Боль в спине, шее и голове снижают тягу к жизни. Человек становится пассивным и раздражительным. Нередко случаются депрессии на фоне ухудшения здоровья. Обычно остеохондроз имеет ряд сопутствующих заболеваний, таких как хроническое эмоциональное перенапряжение, мигрень и болезни сердечной системы.

Позвоночный остеохондроз: симптомы и диагностика

Симптоматика данного заболевания ярко выражена, спутать его с чем-либо трудно.

Чтобы на ранней стадии определить остеохондроз необходимо запомнить всего несколько главных признаков и обратиться за квалифицированной помощью.

Всего существует 4 вида заболевания: шейный, поясничный, грудной и смешанный, то есть сразу в нескольких местах позвоночного столба.

Симптомы в зависимости от вида немного различаются:

  • Для поясничного остеохондроза свойственна непрекращающаяся боль в пояснице, которая иногда проходит, но часто сменяется острыми приступами.
  • Боли в спине могут увеличиваться при физических упражнениях или резких движениях.
  • Чаще всего боль меняется на стреляющую. Может отдавать в органы малого таза, крестец и даже в ноги.
  • Чувствительность ног частично нарушается, а при более запущенной форме и вовсе пропадает.
  • Человеку трудно наклоняться и делать повороты туловищем, больной пытается сохранять одну и ту же позу, чтобы не доставлять себе дискомфорт.

Симптоматика шейного остеохондроза несколько отличается:

  • Присутствуют частые головные боли, которые не проходят даже после применения обезболивающих, усиливаются при повороте головы и наклонах.
  • Больной может ощущать сильное головокружение при движении головой.
  • Боль из шейного отдела отдает в спину, руки, грудную клетку.
  • Нередко возникает ухудшения зрения и слуха, перед глазами появляются темные пятна, трудно сфокусировать взгляд на каком-либо объекте.
  • Может ощущаться онемение языка, а также заметное изменение голоса.

Грудной остеохондроз часто можно спутать с шейным видом, но есть несколько отличительных вещей:

  • Пациент может испытывать боли в груди, лопатках и руках.
  • При переохлаждении наступает заметное ухудшение, болевой синдром также усиливается по ночам или при физических нагрузках.
  • Нередко человеку трудно делать глубокие вдохи и выдохи, грудная клетка будто сдавлена.
  • На коже появляются мурашки или жжение, быстро замерзают ноги и руки.
  • Боль усиливается при быстрой ходьбе или беге.

Для того, чтобы поставить диагноз, врач осматривается пациента в различных положениях — стоя, лежа, сидя, в движении и покое. Поэтому, при консультации важно честно рассказать обо всех своих жалобах, даже если боль незначительно усиливается при кашле или чиханье. Это также может повлиять на дальнейший диагноз. Для подтверждения или наоборот опровержения наличия заболевания назначают ряд дополнительных аппаратных исследований. Одни из самых популярных видов — это МРТ, рентгенография и компьютерная томография.

Позвоночный остеохондроз, симптомы которого часто помогают выявить еще несколько болезней, таких как кифоз, межпозвоночные грыжи и протрузия дисков, надо определять у врача.

Не стоит заниматься самолечением и откладывать визит к доктору в долгий ящик. От этого зависит не только наличие болей в спине, но и полноценность жизни.

Остеохондроз позвоночника: лечение медикаментозное и оперативное

Терапия этого опасного недуга делится на 2 вида — консервативное и оперативное вмешательство. Выбрать правильное лечение может только специалист, нередко пациенту необходима консультация сразу нескольких врачей — невролога, хирурга и травматолога.

Более запущенные формы заболевания можно устранить только с помощью операцией. Далее требуется консервативное лечение, которое помогает восстановиться организму. Послеоперационный период включает в себя массажи, физиотерапию и диету.

Лечение медикаментозное

Часто врач назначает при выявлении такого заболевания, как остеохондроз позвоночника, лечение медикаментами. Его совмещают вместе с определенной диетой, которая включает в рацион больше минеральных веществ и витаминов. Большое употребление витаминов необходимо при принятии лекарств, чтобы они не оказали негативное воздействие на кости, сердечно-сосудистую систему и ЖКТ.

Лечение остеохондроза позвоночника с помощью медикаментов может включать в себя сразу несколько видов:

  • Применение анальгетиков и противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Найз, Карипазим и др.).
  • Спазмолитический комплекс (Дротоверин, Баклофен, Миоластан).
  • Антиоксиданты (Витамин С, Мексидол, Токоферол).
  • Микроциркуляция крови (Трентал, Никотиновая кислота).
  • Препараты для восстановления хрящевой ткани.

Но не стоит надеяться только на лекарства. Часто такое «пассивное» лечение не дает нужных результатов, а иногда и вовсе оказывается бесполезным методом. Важно не просто ждать улучшения, а заниматься своим здоровьем и физической формой. Даже при запущенной форме пациентам разрешен ряд физических упражнений для повышения тонуса мышц и улучшения кровообращения.

Консервативное лечение всегда должно состоять из нескольких методик, например:

  • Лечебная гимнастика.
  • Мануальная терапия и массажи.
  • Физиотерапия медицинскими аппаратами.
  • Сбалансированная диета и работа с психическим состоянием в случае стресса.

Во многих случаях пациентам помогает ЛФК, массажи и мануальная терапия. Большинство врачей стараются обойтись в лечении без медикаментов, так как все лекарственные препараты не только лечат, но и наносят определенный вред организму.

Массаж и мануальная терапия

Нередко пациенты отправляются на лечение к мануальным терапевтам. Но это лишь профилактика заболевания или отличный способ снять острые приступы боли. Процедура должна выполняться только опытными специалистами. Часто больным предлагают пройти курс массажа или даже иглоукалывания. К выбору массажиста следует отнестись с особой осторожностью, так как любое неверное движение может доставить боль и даже травму позвоночника.

Иглоукалывание помогает привести в норму гормональный фон, снять сильную боль и спазмы, вернуть тонус мышцам.

Физкультура

Увеличить эффективность массажа и медикаментов можно с помощью упражнений. Но следует запомнить, что выполнять их нужно регулярно и без фанатизма. Также нельзя заниматься спортом во время приступов болезни. Сначала нужно снять обострение. Специальный комплекс упражнений должен подобрать доктор, он зависит от стадии заболевания. Но чаще всего это простые гимнастические движения без резких движений.

ЛФК помогает снять болевой синдром, укрепить мышечный каркас и убрать спазмы. Методика массажа и физкультуры часто дает возможность отодвинуть на задний план применение лекарственных средств.

Физиотерапия

Данная процедура является важной частью в лечении. Пациенту в период послеоперационной реабилитации или как дополнения к основному лечению могут назначить следующие виды терапии:

  • Ударно-волновой метод.
  • Магнитотерапия.
  • Лазерное лечение.
  • Бальнеотерапия.
  • Детензор или вытяжение позвоночника.
  • Вибромассажеры.

Каждый метод действительно оказывает положительное воздействие на организм, но проходить такие процедуры должны по назначению и под присмотром доктора.

Лечение народными средствами

Снять ноющую боль или спазмы могут и народные методы. Например, растирки из различных трав и корней, овечья шерсть или пчелиный яд.

Многие народные средства можно применять как внутрь, так и наружно — растирки, компрессы и ванночки. Но нужно знать, не вызывает ли у вас аллергию некоторые компоненты. Особое внимание следует уделить растиркам и мазям на основе ядовитых растений. К тому же, некоторые растения способны уменьшать эффект от медикаментов. Важно проконсультироваться со специалистом перед совмещением с основным лечением.

Многие растирки и аппликации дают согревающий эффект, что обеспечивает приток крови к поврежденным дискам.

Овечья или собачья шерсть снимают боль, а также спазмы и отеки. Хорошо прогревают больное место. Также прогреть остеохондроз помогут аппликации из керосина и мыла. Для этого необходимо смочить натуральную ткань в керосине, отжать и намылить ее. Ткань надо приложить к коже и обмотать теплым платком. Оставить на 1-2 часа, повязку необходимо снять при любом дискомфорте.

Диета

Соль — вот от чего следует отказаться в первую очередь при наличии остеохондроза. Но важно постепенно снижать количество этого продукта. Также исключить из своего рациона нужно кофе, газировку и слишком сладкие продукты питания. При лишнем весе рекомендуется убрать хлебобулочные изделия, а обычный хлеб заменить на булочки с отрубями или сухое печенье.

Основная часть питания должна состоять из животных белков — мясо птицы, рыбы, молок и яйца. О фруктах и овощах забывать не стоит. Множество витаминов содержится в капусте, перце, моркови, сельдерее и петрушке! Покупной майонез и подсолнечное масло лучше заменить на оливковое с несколькими ложками сока лимона.

Для восстановления хрящевой ткани важно потреблять витамины A, C, D, B, кальций, магний и марганец. Все это содержится в больших количествах доступных продуктов — орехи, сыр, листья салата, морская рыба и сливочное масло. Больному необходимо обеспечить большое потребление кальция вместе с магнием, иначе кальций не усвоится и будет вымываться из костей, что негативно скажется на динамике лечения.

Осложнения

Если не лечить любое заболевание, то оно вызовет осложнения. Остеохондроз способен развить радикулит, грыжу, гипертонию и межреберную невралгию.

Более тяжелые последствия — это инсульт и инфаркт, а также воспаление седалищного нерва. Одно из опаснейших осложнений — это сдавливание позвоночных артерий. Именно они доставляют в головной мозг кислород, без этого высок риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой, нарушения слуха и зрения.

Профилактика

Во избежание подобного заболевания необходимы регулярные занятия спортом — йога, плавание, бег.

Позаботьтесь о правильной осанке, а также о стульях с жесткой спинкой, которые будут поддерживать спину ровно. Отличной профилактикой станет специальный массажный матрас.

Старайтесь не носить тяжести в одной руке и не делать несимметричные упражнения при тренировках.

Выбирайте обувь с правильной колодкой и амортизирующей подошвой.

Питание является важным элементом при борьбе с остеохондрозом, поэтому придерживаться правильного питания — одно из самых важных правил.

Оксана Свиридова

Остеохондроз

Остеохондроз – это дегенеративно-дистрофическое поражение тканей позвоночника, которое приводит к изменению формы и стиранию межпозвоночных дисков, тел позвонков и поверхностей суставов. Обычно дегенеративные процессы в первую очередь затрагивают кости и связки. Это заболевание считается одной из самых распространенных причин возникновения болей в спине.

Большинство случаев диагностирования остеохондроза приходится на поясничный отдел. Такая статистика закономерна, поскольку этот отдел позвоночника несет на себе нагрузку всей верхней части тела. При остеохондрозе происходит смещение позвонков, и, как следствие, может развиться межпозвоночная грыжа или сдавливание кровеносных сосудов и нервных окончаний. Остеохондроз – это очень болезненное заболевание, которое доставляет больному много дискомфорта и плохо поддается лечению.

Виды остеохондроза и стадии его развития

Существует четыре вида остеохондроза. Заболевание делится на группы по месту локализации:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • остеохондроз грудного отдела позвоночника;
  • распространенный остеохондроз – поражение двух и более отделов позвоночника.

Объяснение локализации остеохондроза очень простое – болезнь развивается в тех отделах, которые подвержены наибольшему давлению и обладают высокой подвижностью.

Заболевание развивается по стадиям, переходя от местных симптомов до общих проявлений. Стадии развития остеохондроза выглядят следующим образом:

  • Нестабильность позвонков, вызванная нарушением расположения межпозвоночного диска. На этой стадии больной чувствует дискомфорт при движениях, затрагивающих пораженный заболеванием отдел позвоночника. На этом этапе остеохондроза позвоночник очень подвержен травмам.
  • Разрушение фиброзного кольца дисков, межпозвоночная щель уменьшается в размерах.
  • Стадия характеризуется разрывом фиброзного кольца и выпячиванием одного или нескольких ядер дисков. Появляется межпозвоночная грыжа и деформируется линия позвоночника.
  • Из-за костных разрастаний движения больного ограничены, болевой синдром ярко выражен. Костенеют связки позвоночника.

На любой из этих стадий успешное лечение остеохондроза остается возможным, но чем дальше, тем сложнее становится избавиться от его последствий, а на последней стадии избавление от болезни полностью практически невозможно.

Причины развития остеохондроза

Полный перечень причин возникновения остеохондроза очень большой. В него входят как отдельные факторы, так и их сочетания, становящиеся причиной смещения межпозвоночных дисков. Но наиболее часто остеохондроз развивается вследствие таких причин:

  • наследственность – если у одного из родителей был остеохондроз, то человек попадает в группу риска, поскольку структура межпозвоночного хряща часто передается по наследству;
  • тяжелый труд, нагрузки при котором превышают допустимые санитарными нормами для рабочих;
  • длительное пребывание в одной позе также может стать важным фактором. Нередко остеохондроз диагностируется у людей сидячих профессий;
  • различные заболевания спины, приводящие к искривлению позвоночника;
  • авитаминоз и гиповитаминоз;
  • травмы спины;
  • инфекционные заболевания;
  • врожденные дефекты позвоночника, которые приводят к быстрому стиранию межпозвоночных дисков;
  • естественное старение организма;
  • ожирение;
  • постоянные стрессы;
  • переохлаждения.

Лучшие врачи по лечению остеохондроза

8.8 11 отзывов Рефлексотерапевт Невролог Мануальный терапевт Гирудотерапевт Врач высшей категории Алекова Нелли Михайловна Стаж 28 лет Клиника здорового позвоночника Здравствуй! г. Москва, ул. 1-я Дубровская, д. 1, корп. 2 8.6 25 отзывов Невролог Ачкасова Ирина Ивановна Стаж 28 лет СМ-Клиника на ул. Ярцевская (м. Молодежная) г. Москва, ул. Ярцевская, д. 8 9.2 24 отзывов Невролог Леденева Елена Юрьевна Стаж 26 лет СМ-Клиника на Симферопольском бульваре г. Москва, Симферопольский б-р, д. 22 10 121 отзыва Невролог Врач высшей категории Трунев Евгений Валериевич Стаж 23 года Лечебно-диагностический центр Кутузовский г. Москва, ул. Давыдковская, д. 5 8.9 8 отзывов Вертебролог Рефлексотерапевт Невролог Врач высшей категории Сбитнева Наталья Георгиевна Стаж 40 лет Евромедклиник г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 32а 9.2 12 отзывов Невролог Бедина Алина Николаевна Стаж 21 год Лечебно-диагностический центр Кутузовский г. Москва, ул. Давыдковская, д. 5 9.4 7 отзывов Рефлексотерапевт Невролог Мануальный терапевт Логопед Врач высшей категории Лампси Александр Сергеевич Стаж 23 года Кандидат медицинских наук Евромедклиник 24 Жулебино г. Москва, Люберцы, м-н Городок Б, ул. 3-е Почтовое Отделение, д. 102 8.7 14 отзывов Невролог Мануальный терапевт Пешков Глеб Константинович Стаж 6 лет Открытая клиника Куркино г. Москва, ул. Юровская, д. 93, корп.1 8.4 11 отзывов Вертебролог Невролог Казакова Земфира Данияловна Стаж 6 лет HBP clinic г. Москва, ул. Зоологическая, д. 12, корп. 2 8.7 Нейрофизиолог Невролог Врач функциональной диагностики Врач первой категории Селезнев Федор Алексеевич Стаж 10 лет Кандидат медицинских наук Медцентр Столица на Арбате г. Москва, Большой Власьевский пер., д. 9

В зависимости от места локализации заболевания его симптомы могут значительным образом отличаться. Это связано с тем, что выпячивание дисков и защемление сосудов воздействует на ближайшие ткани и органы, вызывая ряд симптомов, присущих только этому поясу позвоночника. Поэтому рассматривать симптомы разных видов остеохондроза следует отдельно.

Симптомы остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

Пояснично-крестцовый (или просто поясничный) остеохондроз является самым распространенным видом этого заболевания. Поясница служит амортизатором при большинстве движений и поворотов, выполняемых человеком. Симптомы локализации болезни в этом отделе выглядят так:

  • боль в пояснице, усиливающаяся при выполнении упражнений, резких поворотах или нахождении в течение длительного периода времени в одном положении. Боль, как правило, ноющая, резкие боли на ранней стадии возникают крайне редко и могут служить симптомом межпозвоночной грыжи;
  • боль в ногах, вызванная защемлением корней спинного мозга. Такая боль может быть разной – простреливающей, ноющей, распространяться только на одну сторону бедра;
  • ограниченная подвижность, больной испытывает боль при поворотах, наклонах и сидении. Если больной принимает удобную для него позу, боль проходит.

Симптомы остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз шейного отдела в последнее время вовсе не редкость. Позвонки этого отдела расположены очень близко друг к другу, но мышечный каркас шейного отдела развит достаточно плохо. Шейный остеохондроз вызывает смещение позвонков, которые, в свою очередь, защемляют нервные окончания и сосуды, что приводит к болевым ощущениям. Основными симптомами развития заболевания в этом отделе являются:

  • головные боли. Головокружение при шейном остеохондрозе тоже относится к наиболее характерным симптомам, поскольку так проявляется защемление нервов и сосудов. Пациенты характеризуют боль как постоянную, тупую, давящую. Головные боли усиливаются при поворотах головы и движениях и крайне редко снимаются при помощи препаратов-анальгетиков. При повороте головы в сторону пациент также чувствует головокружение;
  • простреливающая боль, которая ощущается даже в пальцах рук;
  • боль в руках и в области грудной клетки. Боли в области сердца, схожие с болями при стенокардии, но могут длиться часами;
  • онемение и покалывание пальцев;
  • онемение языка.

Симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника

Остеохондроз грудного отдела относится к наиболее редким формам этой болезни. Главная причина его появления – сколиоз. Искривление позвоночника может быть как врожденным, так и приобретенным. Этот вид остеохондроза трудно диагностировать из-за локализации болей. При грудном остеохондрозе боли возникают в спине и имеют ноющий характер. Среди других симптомов грудного остеохондроза:

  • боли в груди, которые усиливаются, если человек двигается или наклоняется. Пациенты обычно характеризуют боль как опоясывающую;
  • боли в области сердца, печени, желудка;
  • онемение в области груди;
  • нарушение половых функций.

Симптомы распространенного остеохондроза

Поскольку распространенный остеохондроз представляет собой объединение нескольких различных форм заболевания, он проявляется как совокупность симптомов, свойственных грудному, шейному и поясничному остеохондрозам в зависимости от их наличия.

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.

Диагностика

Для диагностики остеохондроза спины врач-невролог назначает такие исследования позвоночника, как:

  • рентгенография;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография.

Как лечат остеохондроз

В большинстве случаев лечение остеохондроза производится консервативными методами. Врач, который специализируется на лечении остеохондроза и других заболеваний позвоночника, называется вертебрологом. Им всегда назначаются несколько типов лечения, в которые входят медикаментозные средства, ЛФК и другие методы. Наиболее распространенные способы лечения остеохондроза:

  • физиотерапия;
  • разные виды массажа;
  • медицинские препараты;
  • тракция;
  • рефлексотерапия;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК.

Рассмотрим каждый из этих методов ближе.

Физиотерапия

Практически всегда применяется при лечении поясничного отдела остеохондроза. При физиотерапии задействуются лазер, ультразвук и магнитные колебания, которые помогают уменьшить боль. Также она помогает нейтрализовать воспаление. Этот метод позволяет уменьшить дозу медицинских препаратов, необходимую для подавления болей. Побочные эффекты отсутствуют.

Лечебный массаж

Лечебный массаж дает такие же положительные результаты, как и физиотерапия. Но его нельзя применять в то время, когда заболевание находится в острой стадии. Курс массажа в период ремиссии положительно влияет на состояние нервной системы, снимает боли и излишнее мышечное напряжение, стимулирует кровообращение и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Кроме того, лечебный массаж может повысить сопротивляемость организма болезням и нормализовать процесс обмена веществ.

Но для лечебного массажа существует и некоторые противопоказания, которые могут сделать его применение невозможным. К ним относятся заболевания кожи, открытые раны, любые воспалительные процессы в организме.

Медицинские препараты

Медикаментозное лечение остеохондроза шейного, грудного и поясничного отделов осуществляется практически всегда. Как правило, медикаменты применяются в период обострения заболевания, и их действие направлено на уменьшение болевых симптомов. Таблетки, мази, гели и капсулы делятся на типы в зависимости от спектра действия и его вида. Существуют средства для восстановления хрящевой ткани, мази для стимуляции кровообращения, гели с прогревающим эффектом и другие способы наладить функции двигательной системы организма.

Тракция

Тракция позвоночника – это его вытяжение. Во время вытяжения позвонки равномерно распределяются по всей длине позвоночника, и чрезмерное напряжение, локализующееся в месте возникновения остеохондроза, спадает. Для тракции используются специальные тренажеры и оборудование. Этот метод не является лечебным отдельно от других, он просто помогает снять боль и освободить защемленные нервные окончания и кровеносные сосуды. Во время тракции позвоночник приобретает свою естественную форму, однако для её закрепления используются дополнительные массажи и процедуры.

Рефлексотерапия

Рефлексотерапия обычно используется в комплексе с массажными процедурами. Она основана на правильных воздействиях в болевых точках и рефлекторных зонах. Как самостоятельный метод такая терапия не применяется, но она служит хорошим дополнением для других способов лечения остеохондроза шейного отдела и других видов этого заболевания. Рефлексотерапия снимает боль, восстанавливает естественную нагрузку на различные точки позвоночника, но имеет очень кратковременный эффект.

Мануальная терапия

При помощи мануальной терапии часто корректируют искривление позвоночника. Сегодня существует множество центров мануальной терапии, где можно получить качественную помощь при лечении позвоночника. Но этот вид терапии, как и другие методы физического воздействия на позвоночник, относится к дополнительным и, несмотря на хороший временный эффект, быстро теряет свою целесообразность без назначения лекарств, упражнений и других методик лечения остеохондроза.

ЛФК

Лечебная физкультура считается основным способом лечения остеохондроза вне зависимости от зоны его расположения. Это очень эффективный метод, который с помощью ограниченных нагрузок на суставы и мышцы укрепляет мышечный корсет спины. Упражнения при шейном остеохондрозе выполняются только под присмотром инструктора или в соответствии с его рекомендациями. Заниматься ЛФК можно в любом возрасте и при любой форме остеохондроза, исключение составляют только случаи, когда заболевание находится в острой стадии, и значительные травмы спины, которые могут усугубиться. ЛФК помогает избавиться от болей в спине, вернуть позвоночнику гибкость и улучшить общее самочувствие пациента.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе включает в себя комплекс упражнений, не требующий больших физических усилий и ориентированных на медленное налаживание тонуса мышц пациента. Выполняться они могут как самим пациентом с участием врача, так и с применением дополнительного тренировочного оборудования. К ЛФК относятся такие виды методик:

  • механотерапия – такие упражнения выполняются пациентом на специальных аппаратах и тренажерах. Метод применяется при серьезной степени поражения позвоночника остеохондрозом, когда движения человека затруднены. Этот метод также помогает при необходимости развития отдельных групп мышц и способствует улучшению осанки;
  • кинезотерапия – комплекс дыхательных и физических упражнений, воздействие которого направлено непосредственно на зоны развития остеохондроза. Курс разрабатывается в индивидуальном порядке для каждого больного и помогает улучшить подвижность суставов, тонус мышц, эластичность связок и сухожилий;
  • терренкур – пешеходные прогулки, в которые входит комплекс несложных упражнений и физических нагрузок. С помощью этого метода можно добиться улучшения работы сердечно-сосудистой системы, повысить выносливость и наладить дыхательную функцию;
  • гидрокинезотерапия – гимнастика, упражнения при которой выполняются в бассейне. Обычно проводится в морской или теплой воде. Упражнения способствуют укреплению мышц, суставов и связок, а также улучшают самочувствие пациента;
    лечебное плавание – хороший метод профилактики и лечения различных видов остеохондроза. Помогает выработать правильную осанку и сделать естественным положение плечевого отдела позвоночника. Плавание даже может помочь в коррекции деформации позвоночного столба.

Лечение остеохондроза при помощи гимнастики

Остеохондроз любого типа нуждается в лечении методом небольших нагрузок и упражнений. Такой подход помогает не только максимально быстро избавиться от болей и дискомфорта, но и ускоряет общий процесс лечения, восстанавливает осанку и повышает гибкость позвоночника. Каждый вид остеохондроза предполагает лечение разными типами упражнений. В зависимости от места локализации заболевания комплексы могут быть направлены на конкретную группу мышц и позвонков.

Упражнения при поясничном остеохондрозе

Наиболее эффективным методом лечения поясничного остеохондроза считается плавание. Также рекомендуется комплекс специальных упражнений на тренажерах и лечебная гимнастика. Большинство упражнений предназначены для укрепления мышц спины. Одно из самых распространенных упражнений – «велосипед». Оно выполняется лежа на спине. Пациент выполняет ногами движения, имитирующие вращение педалей велосипеда. Ещё одно популярное упражнение – с опорой на согнутые локти нужно прогнуться несколько раз в грудном отделе и зафиксировать позу на 4 секунды. Повторяются упражнения не больше пяти раз за один комплекс. При этом степень нагрузок должна регулироваться пациентом. Если самочувствие позволяет, то постепенно они могут увеличиваться, а если пациент при выполнении гимнастики чувствует боль, то упражнения необходимо прекратить или временно приостановить.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Лечение шейного остеохондроза требует назначения гимнастики двух видов:

  • упражнения для шейного отдела позвоночника, при которых амплитуда движений минимальна. При этом пациент сам создает сопротивление движениям шеи рукой. Упражнения направлены на преодоление этого сопротивления, вследствие чего и укрепляется группа шейных мышц;
  • вторая часть методики предполагает динамичные упражнения и круговые повороты головы, повышающие подвижность суставов шейного отдела. Все упражнения, связанные с укреплением шеи, должны выполняться в медленном темпе, без резких движений и без значительных нагрузок.

В качестве дополнения к упражнениям может назначаться терренкур и лечебное плавание. Оба способа лечения направлены на то же, на что и лечебная гимнастика – на повышение подвижности шейного отдела.

Упражнения при остеохондрозе грудного отдела

Особенностью лечения грудного остеохондроза является то, что большинство упражнений при нем выполняются стоя. Самый распространенный вариант, разрешенный большинству пациентов с этим диагнозом – махи руками и наклоны туловища. Разминка перед выполнением гимнастики производится в сидячем положении – на стуле. На вдохе пациент кладет руки на затылок и прогибается назад до того, как прижмется к верхней части спинки стула. На выдохе пациент опускает руки вдоль туловища.

Ещё одно упражнение лечебного комплекса при грудном остеохондрозе – это прогибаниеспины стоя на четвереньках. Абсолютно все типы упражнений следует выполнять медленно и без резких движений. Пациентам с остеохондрозом грудного отдела также полезны плавание, механотерапия и гидрокинезотерапия.

Упражнения при распространенном типе остеохондроза

Распространенный тип остеохондроза достаточно сложно лечить, поскольку он включает в себя сразу два заболевания. Для эффективной борьбы с ним разрабатывается специальный комплекс упражнений, в который входят методы разных видов гимнастики. При этом чем сильнее поражение позвоночного столба заболеванием, тем менее эффективны будут упражнения. Выполнение упражнений под контролем врача ЛФК помогает пациенту быстрее пойти на выздоровление и предотвратить возникновение возможных осложнений. К последним относятся нарушения невралгического типа, вегетативные расстройства, повреждения органов и изменение расположения позвонков.

Первое время врачи рекомендуют пациенту выполнять не больше трех-четырех упражнений из комплекса, который был для него разработан. При этом следует отдать предпочтение ежедневному выполнению нескольких упражнений, а не большому количеству упражнений, выполняемых раз в неделю. Ни одно из упражнений не должно причинять пациенту боль. Если больной ощущает дискомфорт, то ему следует снизить нагрузку. В том случае, если снижение нагрузки не помогло, нужно прекратить выполнение упражнения и заменить его другим, более подходящим.

Когда заболевание находится в острой стадии, разрешается выполнять комплекс упражнений только стоя или сидя, а при ремиссиях можно упражняться стоя или на четвереньках.

Все эти упражнения подходят для лечения остеохондроза в домашних условиях. Но выполняться они должны в строгом соответствии с указаниями тренера и только после прохождения рекомендованного начального курса с врачом и закрепления правильного способа выполнения всего комплекса и соответствующих ему нагрузок.

Опасность

Остеохондроз без надлежащего лечения приводит к таким осложнениям, как:

  • вегетососудистая дистония;
  • радикулит;
  • межпозвоночная грыжа;
  • нарушение кислородного питания головного мозга.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

Остеохондроз позвоночника

В той или иной степени остеохондроз позвоночника развивается у всех людей в возрасте и является одним из процессов старения организма. Раньше или позже в межпозвонковом диске возникают атрофические изменения, однако травмы, заболевания и различные перегрузки позвоночника способствуют более раннему возникновению остеохондроза. Наиболее часто встречается остеохондроз шейного отдела и остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Разработано около 10 теорий остеохондроза: сосудистая, гормональная, механическая, наследственная, инфекционно-аллергическая и другие. Но ни одна из них не дает полного объяснения происходящих в позвоночнике изменений, скорее они являются дополняющими друг друга.

Считается, что основным моментом в возникновении остеохондроза является постоянная перегрузка позвоночно-двигательного сегмента, состоящего из двух соседних позвонков с расположенным между ними межпозвонковым диском. Такая перегрузка может возникать в результате двигательного стереотипа — осанка, индивидуальная манера сидеть и ходить. Нарушения осанки, сидение в неправильной позе, ходьба с неровным позвоночным столбом вызывают дополнительную нагрузку на диски, связки и мышцы позвоночника. Процесс может усугубляться из-за особенностей строения позвоночника и недостаточности трофики его тканей, обусловленных наследственными факторами. Чаще всего пороки в строении встречаются в шейном отделе (аномалия Кимерли, краниовертебральные аномалии, аномалия Киари) и приводят к сосудистым нарушениям и раннему появлению признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника.

Возникновение остеохондроза поясничного отдела чаще связано с его перегрузкой при наклонах и подъемах тяжести. Здоровый межпозвоночный диск может выдерживать значительные нагрузки благодаря гидрофильности находящегося в его центре пульпозного ядра. Ядро содержит большое количество воды, а жидкости, как известно, мало сжимаемы. Разрыв здорового межпозвонкового диска может произойти при силе сдавления более 500 кг, в то время как измененный в результате остеохондроза диск разрывается при силе сдавления в 200 кг. Нагрузку в 200 кг испытывает поясничный отдел позвоночника человека весом 70 кг, когда он удерживает 15-ти килограммовый груз в положении наклона туловища вперед на 200. Такое большое давление обусловлено малой величиной пульпозного ядра. При увеличении наклона до 700 нагрузка на межпозвонковые диски составит 489 кг. Поэтому часто первые клинические проявления остеохондроза поясничного отдела позвоночника возникают во время или после подъема тяжестей, выполнения работы по дому, прополки на огороде и т. п.

При остеохондрозе пульпозное ядро теряет свои гидрофильные свойства. Это происходит из-за нарушений в его метаболизме или недостаточного поступления необходимых веществ. В результате межпозвонковый диск становится плоским и менее упругим, в его фиброзном кольце при нагрузке появляются радиальные трещины. Уменьшается расстояние между соседними позвонками и они смещаются по отношению друг к другу, при этом происходит смещение и в фасеточных (дугоотростчатых) суставах, соединяющих позвонки.

Разрушение соединительной ткани фиброзного кольца диска, связок и капсул фасеточных суставов вызывает реакцию иммунной системы и развитие асептического воспаления с отечностью фасеточных суставов и окружающих их тканей. Из-за смещения тел позвонков происходит растяжение капсул фасеточных суставов, а измененный межпозвонковый диск уже не так прочно фиксирует тела соседних позвонков. Формируется нестабильность позвоночного сегмента. Из-за нестабильности возможно ущемление корешка спинномозгового нерва с развитием корешкового синдрома. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника это часто возникает во время поворотов головой, при остеохондрозе поясничного отдела — во время наклонов туловища. Возможно формирование функционального блока позвоночно-двигательного сегмента. Он обусловлен компенсаторным сокращением позвоночных мышц.

Грыжа межпозвоночного диска образуется, когда диск смещается назад, происходит разрыв задней продольной связки и выпячивание части диска в спинномозговой канал. Если при этом в спинномозговой канал выдавливается пульпозное ядро диска, то такая грыжа называется разорвавшейся. Выраженность и длительность болей при такой грыже значительно больше, чем при неразорвавшейся. Грыжа диска может стать причиной корешкового синдрома или сдавления спинного мозга.

При остеохондрозе происходит разрастание костной ткани с образованием остеофитов — костных выростов на телах и отростках позвонков. Остеофиты также могут вызвать сдавление спинного мозга (компрессионную миелопатию) или стать причиной развития корешкового синдрома.

Остеохондроз: что за болезнь, симптоматика, лечение, диагностика, профилактика

К остеохондрозу нужно относиться серьёзно. Только непосвященные думают, что это простое заболевание, с которым легко справиться без помощи специалиста. Для эффективного лечения следует комплексно подойти к проблеме. Исключить большие нагрузки, вести размеренный образ жизни, правильно питаться и выполнять специальные упражнения. В острой фазе потребуется медикаментозная поддержка и постоянное наблюдение врача.

Остеохондроз — что это такое?

Дистрофические процессы, ведущие к частичному или полному изменению межпозвоночных дисков. Позвонки, сжимаясь, раздавливают диски, которые под воздействием нагрузок, инфекции, неправильного питания теряют эластичность. Сжимаясь, диски начинают давить на нервные окончания, что вызывает нестерпимую боль. Болезнь на ранней стадии не вызывает серьезных проблем, однако чем скорее пациент обратится к специалисту, тем эффективней будет лечение.
В начале болезни происходят незначительные изменения в позвоночнике. Остеохондроз подступает незаметно. Появляются небольшие боли в разных отделах позвоночника, сигнализирующие о дегенеративно-дистрофических процессах в дисках.

Если немедленно не начать лечение, процесс может стать необратимым и перенесется на ткани позвонков. Дистрофия дисков приводит к постепенному ослаблению наружных фиброзных колец. Больные остеохондрозом часто сталкиваются с такими осложнениями, как протрузия и позвоночная грыжа.

Регулярно проводимые исследования в этой области дают неутешительные статистические данные. Люди старше тридцати лет часто сталкиваются с заболеванием позвоночника, 70% пациентов страдают от разных форм остеохондроза. Это неврологическое заболевание, влияющее на связки межпозвоночных соединений. Оно сопровождается резкими болями, скачками давления и другими симптомами, часто не позволяющими людям вести привычный образ жизни и нормально работать.

Остеохондроз не возникает без причин, резко, с острой болью. Первые симптомы бывают незначительными и незаметными. При неожиданном ухудшении самочувствия, появлении неприятных ощущений в области позвоночника, которые быстро проходят, не стоит пренебрегать сигналами организма. Требуется немедленно обратиться к врачу за советом и пройти полное обследование. Своевременно начатое лечение поможет избежать серьезных осложнений.

Важно. Пренебрегая лечением и советами врачей, можно столкнуться с протрузией или выбуханием части диска — грыжей, при которой часть пульпозного ядра свисает в спинномозговой канал и может стать причиной паралича, ущемления нервных окончаний, выражающихся в нестерпимой боли.

Существует несколько видов остеохондроза, носящих название по локализации и положению боли в позвоночнике.

  • Шейный
  • Грудной
  • Поясничный.

При осмотре специалист определит степень поражения, место воздействия и выберет способ комплексного лечения. Эффективность лечения остеохондроза во многом зависит от точного соблюдения всех предписаний лечащего врача.

Специалисты после многочисленных углубленных исследований пришли к выводу, что главная причина появления остеохондроза — неравномерное распределение нагрузок на разные участки позвоночного столба. Первопричиной может являться интенсивная работа в непривычных условиях, долгое сидение в одной позе, большие нагрузки при спортивных тренировках, ударах. Результатом неожиданной или длительной нагрузки на определенный участок позвоночника становится постепенное изменение структуры межпозвоночных дисков.

Среди основных причин появления и постепенного развития болезни можно выделить несколько основных:

  • Наследственные изменения в развитии тела, ведущие к появлению остеохондроза.
  • Заболевания эндокринной системы, сбой в работе обменных процессов.
  • Неправильное развитие скелетно-мышечной системы, ведущее к патологическим изменениям в организме.
  • Любые травмы спины, поясниц, шеи при падении, тренировках, резких нагрузках, ударах.
  • Малоактивный образ жизни, отягощенный неправильным питанием.
  • Остеохондроз — неизменный спутник людей с лишним весом, страдающих ожирением.
  • Злоупотребление алкоголем и никотином обязательно приводит к разрушению межпозвоночных дисков.
  • Постоянные психологические и физические нагрузки, стрессы и переутомление становятся первопричиной дистрофии межпозвоночных хрящей.
  • Женщины на разных стадиях беременности часто сталкиваются с проявлениями остеохондроза.

Люди некоторых профессий наиболее сильно подвержены остеохондрозу, поскольку однообразное выполнение своих обязанностей постепенно приводит к дистрофическим изменениям в структуре межпозвоночных хрящей. В основные группы риска входят:

  • Работники бухгалтерии.
  • Кассиры и менеджеры.
  • Водители любых транспортных средств.
  • Люди, профессионально занимающиеся спортом.

Следует учитывать, что наиболее часто под удар заболевания попадают женщины из-за слабо развитой мышечной системы.

Корсет спинных мышц, поддерживающих позвоночник, более прочен у представителей сильной половины человечества. Женщины, обладающие великолепной большой грудью и мало занимающиеся спортом, обязательно столкнутся с остеохондрозом шейного и грудного отдела.

Развитие остеохондроза

Ни одна болезнь не возникает без причин и не начинается сразу. Организм всегда проходит изменения пошагово. У заболевания имеется четыре основных стадии, о которых необходимо знать, чтобы своевременно обратиться к врачу за помощью.

  1. Постепенно начинающиеся дистрофические изменения в пулпозных ядрах межпозвоночных хрящей обычно протекают незаметно. Обезвоживание диска становится первопричиной возникновения микротрещин, потери эластичности и утоньшения хряща. Часто люди на этой стадии ощущают небольшой дискомфорт при длительном сидении в одной позе или неожиданных прострелах при интенсивной зарядке.
  2. Вторую стадию уже трудно не заметить. Дегенеративное изменение ткани ведет к появлению протрузии. Фиброзная капсула разрушается, и межпозвоночное пространство сокращается. Результатом будет защемление нервных окончаний, появление резкой боли в отдельных участках спины. Болевой синдром активно выражен при любых наклонах, резких поворотах и беге. Остеохондроз сопровождается резкой потерей работоспособности и появлением слабости в теле.
  3. Полное или частичное истирание межпозвоночной хрящевой прокладки из-за остеохондроза. Истончение ткани отлично заметно при проведении рентгенографии. Симптомы болезни ярко выражены и могут приводить к частичному параличу. Снять боль невозможно, и приходится прибегать к уколам и другому медикаментозному воздействию на очаг болезни. Помогают только сильнодействующие препараты и полный покой.
  4. Это последняя стадия, характерная полным разрушением межпозвоночных хрящей. Сложное нарушение неврологической системы, ведущее к появлению костных наростов на месте хрящевой ткани. Подвижность суставов полностью нарушена. Остеофиты способны травмировать нервные окончания позвонков и костных сегментов. На этой стадии для лечения может понадобиться помощь хирурга.

Окаменелый вид позвоночника может привести к частичному или полному обездвиживанию пациента. При этом боль может исчезнуть.

Остеохондроз – патологическое изменение хрящевых тканей соединительных дисков позвоночника. Дегенеративно-дистрофические изменения происходят по разным причинам и приводят к формированию заболеваний связочных межпозвоночных дисков. Во время остеохондроза ущемляются мягкие ткани и нервные окончания. Сосуды и нервные окончания, находящиеся поблизости от очага, испытывают серьезные изменения, что вызывает сильную боль и нарушение подачи питательных веществ.

Главные симптомы, говорящие о развитии остеохондроза

Следует внимательно относиться к любым, даже незначительным изменениям в организме. Чем быстрее начать профилактические меры воздействия на появившийся очаг болезни, тем эффективней окажется лечение.

  • Появляются боли в области шеи, груди, поясницы и ребер.
  • Возникает скованность движений при поворотах, наклонах и быстрой ходьбе, беге. При поднятии тяжестей появляются кратковременные боли.
  • Руки и ноги теряют чувствительность, немеют и отекают.
  • Появляется озноб даже при высокой температуре на улице. Ломота в нижних и верхних конечностях.
  • Неожиданные и очень болезненные спазмы мышц ног и рук.
  • Появляется ярко выраженная дисфункция в работе половых органов, способная вызвать серьезные психологические травмы.
  • Появление головокружения и резких головных болей.
  • Резкие боли в области груди, сильно напоминающие прединфарктное состояние.
  • Теряется частично или полностью чувствительность пальцев.
  • Бессистемная мышечная гипотония.
  • Резкое снижение работоспособности, высокая утомляемость, потеря остроты зрения.

Симптомы могут проявиться неожиданно, без видимых причин. Наиболее часто обострению предшествуют длительные и неожиданные физические нагрузки, переутомление на работе или на тренировках, резкое переохлаждение и долгое нахождение под воздействием вибрации. Любые травмы, даже прошедшие без видимых последствий, удары, синяки могут стать спусковым крючком для развития остеохондроза.

Симптомы, характерные для развития болезни в разных отделах позвоночника

Шейный. О болезни могут сигнализировать резкие, быстро начинающиеся боли в области плеч и рук, появление приступов тошноты, головокружения и резких приступов мигрени. Необъяснимые скачки давления, не связанные с работой сердечнососудистой системы.

Появление постоянного шума в ушах, звездочек перед глазами говорит о проблемах шейного отдела позвоночника. Пожилые люди могут неожиданно потерять сознание при ходьбе.

Грудной. Появление резких болей в передней части корпуса груди, животе, между ребер. Дыхание становится более частым и затрудненным. Давящая тяжесть в области груди. Резкая боль в области лопаток при поворотах, движении и наклонах. Расстройство работы желудочно-кишечного тракта. Приступы панкреатита, вздутия, диарея. Конечности неожиданно немеют и люди могут потерять равновесие при ходьбе. Резкие приступы слабости, появляется чувство дрожи под кожей.

Поясничный. Появление тупой нарастающей боли в области поясницы. Она может отдавать в ногу, приводя к потере равновесия при движении. Резкие прострелы поясницы приводят к частичному или полному обездвиживанию тела. Появляются неприятные покалывания в нижних конечностях даже при отдыхе. При наклоне становится трудно распрямиться без посторонней помощи. Нарушение в работе мочеполовой системы.

Возможные осложнения

Многие без особого внимания относятся к первым проявления дегенеративно-дисфункциональным процессам в соединительных тканях позвоночника. Такое отношение к собственному телу может оказать резко негативное воздействие на работу всех внутренних органов. Разбалансировка функций будет нарастать лавинообразно, и человек может неожиданно оказаться на больничной койке. Понижение подвижности позвоночника, нарушение скорости прохождения сигналов и затруднение поступления питательных веществ в определенные участки тела приводят к развитию дисфункций в костно-мышечной системе, работе суставов и связок.

Частичное или полное разрушение межпозвоночных связей приводит к развитию многочисленных хронических заболеваний. Даже незначительная боль в позвоночнике, неожиданно появившаяся и так же быстро пропавшая, должна заставить человека пройти полное обследование. Это поможет выявить очаги зарождения недуга и при помощи профилактических средств избежать дальнейшего развития болезни.

Не обращая внимания на первые сигналы, можно столкнуться с более серьезными проблемами:

  • Появление резких, продолжительных болей в голове, мигреней и головокружений.
  • Проблемы в шейном отделе позвоночника могут привести к резкой потере зрения.
  • Часто потеря слуха является следствием нарушения работы верхнего отдела позвоночника.
  • Развитие остеохондроза может стать причиной возникновения вегетативной дисфункции.
  • Проблемы в пояснице приводят к резкому обострению болезней мочеполовой системы.
  • Отсутствие правильного лечения остеохондроза приводит к хроническим радикулитам и ишиасу.
  • Большие нагрузки и отсутствие системного лечения становятся причиной межпозвоночной грыжи.
  • Люди стакиваются с такими заболеваниями как люмбаго, спондилоартроз, люмбалгия.
  • Длительное развитие остеохондроза без квалифицированного лечения приводит к стенозу позвоночных каналов, спондилезу, остеофитозу.

Необходимо четко понимать, что любые нарушения в работе позвоночника обязательно приведут к развитию более сложных хронических болезней внутренних органов. Повреждения сосудисто-нервных пучков затрудняет ритмичность работы органов, нарушает подачу необходимого количества питания и отвод шлаков и токсинов.

Это негативно влияет на весь организм. Накапливающиеся внутри тканей поврежденные клетки и шлаки стимулируют развитие злокачественных образований. Можно неожиданно выяснить, что отменное здоровье понесло серьезный урон от небольшой боли в области поясницы, спины или шеи.

Фаза обострения остеохондроза

Люди сталкиваются с резким ухудшением самочувствия весной в нижнем отделе позвоночника. Это может быть связано с отсутствием необходимого количества минералов и витаминов. Резкими физическими нагрузками и перепадами температуры на улице. Зимой больше всего страдает грудной отдел. Вследствие инфекционных заболеваний, переохлаждения и нерационального питания. По шейному отделу больше всего бьет малоподвижный образ жизни или работа в одном положении сидя. При первых симптомах необходимо воспользоваться согревающими мазями, постараться как можно быстрее избавиться от спазмов и отеков. Немедленное обращение к специалисту поможет эффективно справиться с остеохондрозом. При появлении сильного отека воспользовавшись мочегонными средствами, не забывайте принимать препараты содержащие калий и кальций.

Врач, к которому обращается пациент с резкими болями в области позвоночника, должен выполнить последовательно несколько шагов

  1. Сбор анамнеза. Проведение подробной беседы с пациентом. Целью является выяснение первопричин возникновения недуга. В какое время возникают наиболее яркие приступы, что повлекло за собой возникновение боли. Индивидуальные особенности протекания заболевания «Остеохондроз».
  2. Тщательный личный осмотр специалистом. Проводится осмотр кожных покровов на наличие сыпи и отеков. Проверяется гибкость суставов и острота рефлексов. Пальпация болезненного участка поможет локализовать болевые точки и найти места обострения. Перкуссия пальцами или специальными инструментами помогает определить иррадиацию боли. При помощи покалывания иглами определяется степень чувствительности на разных участках тела.

Для получения максимально полной картины состояния организма и выявления скрытых очагов следует применить аппаратное обследование, куда обязательно входят:

  • Диагностирование при помощи рентгенограммы. Снимок пораженного участка позволяет сразу заметить сужение допустимой щели между остистыми позвонками. Высыхание межпозвоночных дисков хорошо видно на рентгеновском снимке.
  • МРТ, современная технология, гарантирующая точное диагностирование заболеваний позвоночного отдела. Использование магнитно резонансной томографии помогает определить и локализовать место образования межпозвоночной грыжи.
  • Компьютерная томография по своему значению и эффективности мало чем отличается от МРТ. Единственный недостаток это повышенная лучевая нагрузка, поэтому КТ не рекомендуют использовать детям.

Лечение остеохондроза

Ни один квалифицированный специалист не использует одинаковые методы лечения для всех больных. Если врач утверждает, что можно всех вылечить по одной методике, лучше всего обратиться к другому. Всегда способ лечения основывается на индивидуальных особенностях организма пациента, динамике развития недуга и реакции тела на медикаменты.

Комплексный путь к исцелению включает в себя:

  1. Пассивную или активную физиотерапию, назначаемую всегда индивидуально с учетом возраста, веса и состояния больного.
  2. Использование различных техник массажа и специальных упражнений для пострадавших отделов позвоночника.
  3. Неоценимую помощь может оказать хорошо подготовленный опытный мануальный терапевт.
  4. Использование медикаментозной поддержки на острых фазах развития остеохондроза.
  5. Применение аппаратного лечения электрофорезом, прогреванием, воздействием на рефлекторные зоны.
  6. Применение специальной техники вытяжения и расслабления.

Чем можно помочь в домашних условиях при остеохондрозе?

Люди, много работающие и не имеющие свободного времени пренебрегают походами к врачу. Тем не менее, прогрессирующая болезнь может стать серьезной причиной для потери работоспособности. Чтобы предотвратить негативные последствия и снизить риск серьезных осложнений можно проводить лечение дома.

Для этого необходимо:

  1. Постепенно отказаться от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя часто становится причиной развития недуга.
  2. Соблюдение правильного режима питания. Потребуется отказ от жирной, острой и соленой пищи. Лучше всего употреблять больше натуральных соков и свежих овощей.
  3. Тем, кто не может работать без нескольких чашек кофе в день лучше подумать о переходе на зеленый чай. Кофеина содержится в напитке не меньше, а пользы больше.
  4. Позаботьтесь о правильном оборудовании кровати. Ортопедические подушки и матрас помогут телу полноценно отдохнуть и снять болевой синдром.
  5. Восстановление хорошего кровотока. Идеальный вариант воспользоваться услугами профессионального массажиста. Если на это нет средств, выучите технику самомассажа.
  6. Ежедневная специальная гимнастика. На первых порах это может потребовать определенных усилий, однако со временем человек привыкает и уже не может без этого обойтись.

Препараты для медикаментозного лечения остеохондроза

Не следует полагаться на мнение друзей и близких родственников в этом вопросе. Нужно помнить, что каждый человек индивидуален. Препарат, который смог помочь вашему брату или другу может на вас оказать совсем другое действие и стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Врачи назначают медикаменты, снимающее отеки, понижающие болевой синдром, стимулирующие регенерацию поврежденных тканей и восстановление опорно-двигательной системы в целом. Правильно подобрать комплекс медикаментозного лечения остеохондроза может только квалифицированный врач. Эффективность лечения будет зависеть от собранного анамнеза, визуального осмотра и использования аппаратной диагностики.

Назначаемые медикаменты можно разбить на несколько групп:

  • НПВС. Воздействуют на участки боли, локализуя и устраняя неприятные последствия возникновения. К ним можно отнести диклофинак, ибупрофен, пироксикам. Дозировку и способ применения всегда назначает лечащий врач, опираясь на исследования организма пациента.
  • Спазмолитик. Группа препаратов, помогающая быстро снять спазм мышечных тканей и избавить пациента от нестерпимой боли в поврежденном участке тела. Сирдалуд, дратоверин, миоластан и другие медикаменты, присутствующие на фармацевтическом рынке имеющие ту же направленность.
  • Антиоксидант. Обязательный препарат необходимый для быстрого выведения из внутренних тканей накопившихся шлаков. Витамины группы В и С. Мексидол и другие препараты данной группы.
  • Возобновление микроциркуляции в кровеносной системе. Трентал, теоникол. Никотиновая кислота, актовегин и другие препараты, предлагаемые в аптеке этого направления.
  • Хондропротектор. Имеет узконаправленное действие, предназначен для быстрого восстановления хрящевой ткани. Стимулирует повышение обмена веществ и вывода токсинов. Терафлекс, хондроксид, структум.

Врач может назначить инъекции для купирования болевого синдрома и ускорения процесса выздоровления. В этом случае необходимо посещать дневной стационар для ежедневных уколов. Дозировки и препараты всегда назначаются индивидуально. При появлении негативных факторов следует немедленно рассказать о них лечащему врачу и сменить препарат или уменьшить дозу лекарства.

Мази и гели, как правило, используются при небольших локальных проблемах. Их можно купить в аптеке без рецепта, посоветовавшись с продавцом. Однако они позволяют лишь на время избавить от сильной боли. После облегчения необходимо немедленно обратится к специалисту за более развернутым и полноценным лечением.

Выбор препаратов и метода лечения влияет на развитие остеохондроза. Тщательно следите за своим самочувствием после начала лечения и обо всех изменениях немедленно говорите с врачом. Специалист, который наблюдает вас длительное время и хорошо осведомлен о различных хронических болезнях пациента, способен максимально быстро справиться с недугом. Помните, что остеохондроз коварное заболевание и может проявиться в самый неожиданный момент под воздействием внешних факторов. Лечитесь у врача заслуживающего доверия и давно подтвердившего свою квалификацию. Только комплексное применение всех существующих средств поможет быстро избавить пациента от остеохондроза.

Немедикаментозные методы лечения

  • Регулярный массаж отлично стимулирует кровоток и помогает поддерживать мышцы, хрящи и сухожилия в идеальном состоянии.
  • Мануальная терапия помогает быстро снять боль, локализовать очаг болезни и стимулировать восстановление хрящевых тканей.
  • Лечебная физкультура. Правильно подобранный индивидуальный комплекс упражнений гарантирует гармоничное развитие скелетно-мышечной системы.

Профилактика остеохондроза

Забота о своем организме поможет избежать серьезных проблем в будущем. Несложные меры предосторожности избавят от коварной болезни:

  1. Старайтесь не носить больших тяжестей выше 10 кг.
  2. При переносе тяжелых сумок распределяете груз равномерно в обе руки.
  3. Правильное питание избавит от ожирения и снимет нагрузку с позвоночника.
  4. Регулярное посещение бассейна и ежедневная гимнастика залог здоровья.
  5. При работе в одной позе старайтесь находить время для небольшой разминки.

Возможно, ли вылечить остеохондроз полностью?

Обратившись за помощью к специалисту и пройдя полный курс лечения остеохондроза в стационаре, можно гарантировать хороший результат. Обязательно следует после выписки из больницы посоветоваться с лечащим врачом и выучить индивидуальный курс упражнений для поддержания мышечной системы. Не реже одного раза в три месяца требуется посещать массажиста или мануального терапевта. Придерживаться активного образа жизни и правильного питания, чтобы мышцы всегда находились в идеальном состоянии. Профилактические меры помогут оставаться в отличной физической форме.

Остеохондроз — непростое заболевание и только непосвященные думают, что справиться с ним легко. Поддержка квалифицированного врача, соблюдение вех предписаний, терпеливость и настойчивость помогут восстановить здоровье.

Что важно знать при лечении остеохондроза?

В современном мире множество людей задается вопросом, касающимся того, как происходит лечение остеохондроза. Важность данного вопроса трудно переоценить, ведь с каждым годом численность пациентов, у которых диагностируется такая патология, неумолимо возрастает. Чтобы эффективно бороться с подобным заболеванием, необходимо обладать всей информацией о нем. Именно поэтому данную публикацию мы посвятим рассмотрению следующих моментов: что это за болезнь, из-за чего она может появляться, как обнаруживать данную патологию, как лечить остеохондроз спины и, конечно, как предупреждать его формирование.

Основные сведения о болезни

Существует один фундаментальный вопрос, которым задаются все люди, у которых обнаруживается остеохондроз: что это такое? По своей природе данная патология является поражением межпозвонковых дисков, а также других тканевых структур позвоночного столба. Если говорить более коротко, то внутри дисков происходит дистрофический процесс. С течением времени межпозвонковые диски утрачивают свою изначальную эластичность. В результате такого патологического изменения нервные окончания позвоночника начинают сдавливаться. Как следствие, формируется болевой дискомфорт, и начинает проявляться отечность.

Вначале заболевание остеохондроз протекает почти незаметно, из-за чего пациент не идет к врачу. Однако постепенно прогрессирование недуга ведет к появлению более серьезных осложнений, ухудшающих двигательную функциональность. Если спинной остеохондроз достигает запущенной стадии, движения человека почти полностью сковываются. Как правило, в подобных ситуациях приходится оформлять инвалидность.

Одним из самых распространенных осложнений остеохондроза является образование остеофитов. Сами по себе остеофиты — это патологические костные наросты, формирующиеся по краям костных элементов либо суставных отростков позвонков. Они появляются в результате длительной нестабильности позвоночно-двигательного сегмента, обусловленной рассматриваемым заболеванием. При наличии таких наростов двигательная функциональность падает почти до нуля. В таких случаях можно говорить об инвалидности больного, ведь даже после успешного хирургического удаления остеофиты могут возвращаться.

Что касается группы риска, то остеохондроз зачастую поражает представителей молодого поколения (от 15 до 30 лет). Однако современная тенденция говорит о том, что этот недуг постепенно расширяет круг своих потенциальных жертв (т.е. заболевание начинает встречаться и в более позднем возрасте). Половая принадлежность для позвоночного остеохондроза не важна. Женщины страдают от него почти так же часто, как и мужчины. Но у представительниц женского пола данная патология протекает легче. Мужчинам приходится прилагать больше усилий, чтобы избавиться от данного заболевания позвоночника.

Теперь мы обладаем основными сведениями об этой болезни. Давайте же узнаем, от чего возникает остеохондроз.

Причины формирования патологии

Медицина выделяет самые разные причины возникновения остеохондроза. Считается, что данное заболевание может начать формироваться после сильного переохлаждения организма. Кроме того, поспособствовать развитию такой болезни могут резкие повороты корпуса, из-за которых позвонки сильно смещаются и начинают сдавливать межпозвонковые диски. Формирование остеохондроза возможно и при чрезмерных физических нагрузках. Особенно часто эта причина губит людей, которые поднимают тяжести, не имея должной подготовки.

Многие специалисты, которые изучали данное заболевание, утверждают, что неправильное распределение нагрузки на области позвоночника — это главная причина остеохондроза. Из-за ошибок при таком распределении в зонах повышенной нагрузки изменяется структура хрящей. Как следствие, начинает протекать дистрофический процесс.

Существуют и вспомогательные причины остеохондроза. В частности, спровоцировать такую патологию могут:

  • постоянная сутулость (очень распространенный фактор, из-за которого появляется остеохондроз у подростков);
  • слабость спинных мышечных тканей;
  • деформация позвоночника;
  • долгое пребывание в неудобном положении;
  • ведение сидячего образа жизни;
  • нарушения метаболизма, из-за которых компоненты позвоночника перестают получать нужное количество фосфора, магния, цинка, кальция;
  • наследственность;
  • влияние вредоносных химических элементов;
  • тяжелые патологии инфекционного характера (частые причины остеохондроза);
  • систематические стрессы;
  • гормональные сбои;
  • занятие профессиональной спортивной деятельностью, подразумевающей сильную нагрузку спины;
  • резкие смены положения корпуса;
  • механические травмы;
  • патологическое изменение упругости студенистого ядра.

Кроме того, часть исследователей полагает, что у такого заболевания, как остеохондроз, причины возникновения могут быть связаны с плохими климатическими условиями. Данный фактор способен лишь косвенно повлиять на возникновение патологии. Например, резкая смена климата может нарушить метаболизм. Кроме того, человек, переехавший из теплой в холодную зону, больше подвержен переохлаждениям, которые, как было сказано выше, часто провоцируют появление остеохондроза.

Симптоматика болезни

В целом, симптомы остеохондроза позвоночника напрямую зависят от конкретной области поражения и стадии течения. Однако есть ряд общих признаков, которыми сопровождается данная патология. Среди этих признаков можно выделить такие:

  • сильнейший болевой дискомфорт, который может иметь разный характер (режущий, ноющий, простреливающий);
  • онемение рук и ног;
  • спазмы мышц;
  • мигрирующие головные боли, которые могут начинаться в районе затылка, а потом постепенно переходить в область темени и виска;
  • чувство ломоты в руках и ногах;
  • болевой дискомфорт в районе шеи, который усиливается после любого движения;
  • систематические головокружения;
  • периодические потери сознания (показатель запущенного позвоночного остеохондроза);
  • систематическое появление перед глазами так называемых «мошек»;
  • боль в области сердца;
  • зябкость ног;
  • периодическое появление чувства покалывания в районе позвоночного столба;
  • шелушение кожи;
  • патологическое повышение либо понижение потоотделения;
  • спазмы в стопах.

Еще одним вспомогательным симптомом является понижение температуры кожи на ногах. Однако этот признак встречает довольно редко. Чтобы понять, какие бывают специфические симптомы остеохондроза спины, нужно изучить стадии течения этого заболевания и распространенные области поражения. Этим мы сейчас и займемся.

Стадии течения заболевания

Современная медицина знает, что межпозвоночный остеохондроз проходит через 4 этапа прогрессирования. Для каждого из этих этапов характерна своя симптоматика, что несколько облегчает постановку точного диагноза (хотя и не всегда). Попробуем узнать особенности каждой стадии развития остеохондроза. Итак, приступим.

  1. Первый этап — временной отрезок развития болезни, на котором эту самую болезнь очень трудно выявить. Трудность обнаружения объясняется тем, что явные признаки остеохондроза отсутствуют. Как правило, человек жалуется на общее недомогание, из-за чего данное повреждение позвоночника принимается за другую болезнь. Иногда может присутствовать болевой дискомфорт в районе спины, однако появление этого дискомфорта люди частенько списывают на переутомление либо усталость после физической активности. Течение патологии очень вялое или вовсе скрытное. Зачастую межпозвонковый остеохондроз, проходящий через 1 стадию развития, обнаруживается случайно во время плановых врачебных осмотров. Однако такая случайность часто оказывается спасением для пациентов.
  2. Второй этап — стадия развития, при которой признаки остеохондроза становятся более явными (это объясняется началом разрушения хрящевых тканей). Болевой дискомфорт в районе спины усиливается. Начинает ограничиваться двигательная функциональность. Очень часто человек обращается за помощью, когда болезнь остеохондроз достигает именно этой стадии. При отсутствии надлежащих мер состояние будет ухудшаться, ведь произойдет сдавливание нервных отростков и артерий.
  3. Третий этап — характеризуется тем, что признаки остеохондроза становятся ярко выраженными. Помимо болевых ощущений присутствуют и внешние показатели: развивается сильный сколиоз, формируется горб.
  4. Четвертый этап — последний отрезок развития болезни, при котором признаки остеохондроза обретают максимальную выраженность. Сильно затрудняется перемещение человека. Даже при минимальной двигательной активности будет возникать боль. На этом этапе уже имеет место уплотнение хрящей и чрезмерное смещение позвонков.

Как видите, позвоночный остеохондроз может вызывать ужасные последствия. Давайте же узнаем, какие конкретно области позвоночника он может затрагивать.

Зоны поражения

Выше мы уже рассматривали общие симптомы этого заболевания. Но какими признаками остеохондроз дает о себе знать при поражении конкретных областей позвоночного столба? В целом, данное заболевание может затронуть 3 отдела позвоночника: шейный, грудной, пояснично-крестцовый. Попробуем рассмотреть симптоматику для каждого из этих случаев.

  1. Поражение шейного отдела — один из самых распространенных видов этой болезни. Он диагностируется в четверти случаев. При таком поражении синдромы остеохондроза представлены болью в плечах и руках, головными болями, шумом в ушах, легкими головокружениями. Довольно часто такой остеохондроз межпозвонковых дисков сопровождается появлением цветных пятен перед глазами.
  2. Поражение грудного отдела — довольно редкий вид патологии. Данный межпозвонковый остеохондроз дает о себе знать болевыми ощущениями в районе груди. Кроме того, возникающие боли могут отдавать в область некоторых внутренних органов: желудка, легких, сердца.
  3. Поражение пояснично-крестцового отдела — самая распространенная разновидность рассматриваемой патологии (диагностируется в половине случаев). Если отвечать на вопрос, касающийся того, как проявляется остеохондроз этого вида, то здесь все просто. Возникающий болевой дискомфорт затрагивает поясницу, нижние конечности, крестец, район паха. Кроме того, может заметно ухудшаться чувствительность мышечных тканей ног.

Вот мы и узнали все причины появления и симптомы, которыми сопровождается межпозвонковый остеохондроз. Теперь давайте уделим пристальное внимание тому, как избавляться от этого заболевания позвоночника.

Действенность лечения

Почти все люди, которым ставят такой страшный диагноз, начинают задаваться одним вопросом: можно ли вылечить остеохондроз? Ответ на него является достаточно обнадеживающим. При своевременном обращении за помощью эту болезнь можно лечить без особых проблем. Отзывы многих врачей свидетельствуют о том, что раннее начало лечения избавляет от всех симптомов и возвращает человека к нормальной жизни. Действенность медицинской помощи, оказанной своевременно, является высокой вне зависимости от того, поражение каких отделов позвоночника имеет место. В таких ситуациях главный секрет успеха заключается в беспрекословном соблюдении всех врачебных предписаний.

К сожалению, довольно часто люди опаздывают с походом в больницу. Таких пациентов начинает волновать немного другой вопрос: можно ли вылечить остеохондроз в запущенной форме? А вот здесь все не так хорошо. При сильном прогрессировании болезни вся борьба будет заключаться лишь в том, чтобы облегчить состояние человека. Полностью излечить патологию не получится из-за того, что на поздних этапах ее развития в строении позвоночника происходят необратимые изменения. Кроме того, начинают формироваться костные наросты. Все это делает лечение остеохондроза позвоночника невозможным.

Диагностирование патологии

Своевременное обнаружение болезни — это фундамент всего лечения, который позволит избавиться от остеохондроза навсегда. При наличии первых признаков заболевания необходимо сразу идти к врачу. Во время приема специалист прежде всего выслушает ваши жалобы. Затем он проведет внешний осмотр. Для оценки состояния вашего позвоночного столба может проводиться прощупывание болезненной зоны. При помощи этих мер доктор сумеет выдвинуть предположения и поставить предварительный диагноз.

Но для того, чтобы точно узнать, есть ли у вас межпозвонковый остеохондроз, специалист может назначить прохождение дополнительных диагностических процедур. Как правило, больному нужно проходить:

  • магнитно-резонансную томографию;
  • компьютерную томографию;
  • ультразвуковое обследование;
  • рентгеновское обследование.

Только при помощи этих мероприятий врач сумеет поставить точный диагноз и понять, лечится ли остеохондроз в вашем случае. Если лечение возможно, специалист продумывает весьпоследующий лечебный процесс (в частности, врач подбирает методики, которые будут использоваться). А вот более подробно о том, как лечить остеохондроз позвоночника, мы поговорим далее.

Способы лечения

Существует ряд принципов, которых необходимо придерживаться при устранении болезней опорно-двигательной системы. Эти принципы помогают побеждать даже самые страшные недуги. Подобные правила есть и в нашем случае. Так, при наличии такого заболевания, как остеохондроз, симптомы и лечение взаимосвязаны. Именно поэтому перед стартом терапии лечащий врач сначала узнает, что конкретно беспокоит больного, и где он испытывает дискомфорт. Используя устные сведения, а также результаты диагностических процедур, специалист ставит диагноз и решает, что делать при остеохондрозе.

Как правило, при устранении данной патологии применяется комплексный подход, подразумевающий использование нескольких методик. Обычно самые популярные методы лечения остеохондроза включают:

  • медикаментозную терапию;
  • прохождение физиотерапевтических процедур: электрофореза, обработки лазером, магнитотерапию;
  • мануальную терапию;
  • занятия гимнастикой.

Лечение остеохондроза спины при помощи медикаментов подразумевает использование:

  • Диклофенака;
  • Нимесулида;
  • Кетопрофена;
  • седативных средств;
  • мышечных релаксантов.

Чтобы обеспечить пациенту эффективное лечение остеохондроза, врачи назначают хондропротекторы (Хондролон, Терафлекс). Обязательно прописываются витаминные комплексы, содержащие такие витамины, как В, D, Е, А и С. Врачи, которые точно знают, как бороться с остеохондрозом и его симптоматическими проявлениями, всегда прописывают уколы анальгетиков, спазмолитиков и нестероидных противовоспалительных медикаментов. Каждое указанное средство играет свою роль при устранении патологии.

Практически всегда при остеохондрозе позвоночника лечение требует занятий физкультурой. Комплекс упражнений подбирает врач. Такие упражнения направляются на укрепление спинных мышц и улучшение подвижности позвоночника.

Может случиться так, что комплексное лечение остеохондроза окажется неэффективным (когда даже самоесильное средство не дает результата). Обычно это бывает при запущенных формах болезни. Возникает закономерный вопрос, который будет мучить всех людей с запущенным остеохондрозом: что делать в таких ситуациях? Выход один — проведение операции по удалению всего диска, его части либо же целого тела позвонка.

Профилактические меры

Вот мы и выяснили, что такое остеохондроз и как его лечить. Каждый упомянутый способ по-своему эффективен, но только при комплексном подходе вы сумеете вылечить свою спину. Конечно, знание того, как избавиться от остеохондроза, крайне полезно. Но не менее важно знать, как можно предупреждать появление данной патологии. Профилактические меры потребуют от вас соблюдения 6 простейших правил.

  1. Всегда правильно сидите за столом. Периодически вставайте и делайте небольшие прогулки.
  2. Скорректируйте режим сна и бодрствования.
  3. Систематически занимайтесь спортом. Регулярные упражнения помогут как вылечить остеохондроз позвоночника, так и помешать ему развиться. Особое внимание спорту должен уделять человек, однажды победивший остеохондроз.
  4. Старайтесь посещать бассейн, ведь плавание — это лучший способ для вытягивания позвоночника.
  5. Даже избавившись от патологии, регулярно посещайте врача. Теперь вы знаете причины появления остеохондроза, признаки его наличия. Как только почувствуете ухудшение своих двигательных возможностей, сразу обращайтесь за помощью, ведь даже отступившая болезнь может появиться опять.
  6. Правильно питайтесь. Выше уже упоминалось о том, что при остеохондрозе лечение требует приема витаминов (в силу их недостатка). Но зачем же дожидаться проявления болезни? Попросите врача составить вам рацион, включающий все необходимые элементы, которые смогут как победить остеохондроз, так и воспрепятствовать его формированию. По мнению множества врачей, правильное питание — это лучший природный щит от заболевания позвоночника.

Ну что же, вот вы и узнали все о остеохондрозе. Старайтесь пользоваться этими знаниями, чтобы не только избавляться от такого недуга, но и вовсе не допускать его проявления. Имея знания о природе остеохондроза, симптомах, лечении и методах профилактики, вы сможете стать носителем информации, способной помочь многим.